عن المؤسسة والمديرةسهير حليحل نصرمعالجة نفسية تكاملية، مستشارة زوجية وأسرية، وموجهة أهالي
مؤسسة ومديرة مركز BeRelax — نرافقك في مسارك نحو التوازن النفسي والجسدي، واستعادة الاتصال الآمن والعميق بنفسك وجسدك وعلاقاتك.
سهير حليحل نصر
مؤسسة ومديرة مركز BeRelax للصحة النفسية والجسدية
رحلة العلاج تبدأ بحضور دافئ ومساحة تقبل آمنة
عبر سنوات من العمل العيادي الميداني في العلاج النفسي الفردي والإرشاد الزوجي والأسري وتوجيه الوالدين، لمستُ كم تحمل المرأة والأفراد والأسر من ضغوطات يومية، وتراكمات عاطفية، وأعراض جسدية ناتجة عن التوتر القاسي والمسؤوليات المتزايدة.
تأسس مركز BeRelax ليكون ملاذًا دافئًا ومساحة علاجية تكاملية تربط بين العقل والجسد والعلاقات، من خلال منهج نفسي مبني على أدلة علمية وخبرة إنسانية عميقة.
علاقة آمنة وموثوقة
السرية المطلقة والاحترام الكامل لخصوصية وتجربة كل شخص.
نهج تكاملي شمولية
دمج العلاج العاطفي والوعي الجسدي واليقظة الذهنية.
التخصصات والمجالات العلاجية
نهج قائم على التأهيل الأكاديمي والتدريب المستمر المتقدم في أرقى المعاهد والجامعات.
علاج نفسي تكاملي
علاج الصدمات، القلق، الاكتئاب، تنظيف الرواسب العاطفية وتنظيم المشاعر بالأساليب الحديثة.
إرشاد زوجي وأسري
إصلاح العلاقات المتوترة، بناء لغة تواصل صحية، استعادة الثقة والقرب العاطفي.
توجيه وإرشاد الأهل
دعم الوالدين في فهم سلوك الأبناء، بناء الحدود بمرونة وحب، وتنظيم البيئة الأسرية.
علاج العقل والجسد (Mind-Body)
التعامل مع الأعراض الجسدية الناجمة عن التوتر، القولون العصبي، صعوبات النوم وآلام العضلات.
محاضرة وورش عمل
تيسير ورش عمل متخصصة للنساء والمجموعات حول تنظيم الضغط، اليقظة الذهنية والاحتراق النفسي.
برامج رقمية ومؤلفات
تأليف كتب وأدلة إرشادية وتطوير أدوات تطبيقية للنمو الشخصي والرفاه النفسي.
"أنا | جسدي | علاقاتي" ليس مجرد شعار، بل أسلوب حياة وعلاج
عندما تعتنين بنفسكِ وتصغين لرسائل جسدكِ، تصبح علاقاتكِ مع عائلتكِ ومحيطكِ أكثر ملاءمة وسلامًا. العلاج النفسي ليس رفاهية، بل هو استثمار أساسي في وجودك وسعادتك.